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Estou estressada, fadigada e desmotivada! O que fazer?

Você está estressada, fadigada e desmotivada?

Não subestime uma BOA aula de ritmos… Não sabe o que está perdendo por preconceito e ignorância!


Se você acha que uma aula de ritmos é “somente” uma atividade de recreação, está muito enganado (a)!

A dança é vista como uma descarga livre de energias excessivas e emocionais, o que já foi comprovado cientificamente, que além de trabalhar sua consciência e a expressão corporal.

Exatamente o que você leu, você pode melhorar sua saúde, sua energia e se renovar sempre em uma aula de ritmos.

Aqui você não fica no tédio, tenha certeza disso! E quando terminar você já vai querer outra aula…

Professor Flex: Wanderson Junior

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Tem que treinar todos os dias. Verdade ou mito?

“Tem que treinar todos os dias…” Quando perguntamos às pessoas que querem emagrecer o porquê de não praticarem exercícios físicos, muitas delas justificam com a

Exercício e saúde assistindo Netflix?

Queimar calorias, ficar com o corpo bonito e bem de saúde… enquanto assiste sua série favorita! Bom demais para ser verdade?Mas você sabia que isso